首先需要确认你的电脑是否满足Windows 11的最低系统要求，包括：

- 64位处理器，至少2个核心，1GHz频率
- 4GB RAM
- 64GB可用存储空间
- DirectX 12兼容显卡或WDDM 2.0驱动
- UEFI固件，安全启动和TPM 2.0芯片

如果你的电脑符合以上要求，可以按照以下步骤安装Windows 11系统：

1. 在【bitto】下载Windows 11系统镜像文件，并将其保存到U盘或DVD光盘中。

2. 将U盘或DVD光盘插入ThinkPad 14电脑中，并重启电脑。

3. 进入BIOS设置，将启动选项设置为U盘或DVD光盘。

4. 保存设置并退出BIOS，电脑会自动从U盘或DVD光盘启动。

5. 进入Windows 11安装界面，按照提示进行安装。

6. 在安装过程中，选择“自定义”安装类型，并选择安装到你想要安装系统的硬盘或分区中。

7. 安装完成后，根据提示进行系统设置和账户登录，即可使用Windows 11系统。

注意：在安装过程中，需要备份重要数据，因为安装系统会清空硬盘或分区中的所有数据。